Pondělí 20. května 2024
Svátek slaví Zbyšek, zítra Monika
Polojasno, bouřka 23°C

Aktuální informace o tématu: "zdravá strava" - veškeré informace o tématu

Co je důležité pro podporu a fungování imunitního systému?

Každý člověk je jinak odolný proti onemocněním. Odlišná bývá i imunitní paměť, což je schopnost organismu pamatovat si, s jakým patogenem bojoval a jak se ho zbavil. Při dalším…

Tyhle potraviny jedli naši předci. Neměli rýmu ani je nebolely zuby!

Pokud se chcete vyhnout nachlazení, rýmě, kašli či bolestem v krku nebo zubů, vyzkoušejte triky našich předků. Ti neměli k dispozici žádné zázračné tablety. Neříkáme, že nikdy…

Matka musela do kuchyně nainstalovat branku. Její pětiletá dcera nedokáže přestat jíst

Matka musela do kuchyně nainstalovat branku. Její pětiletá dcera nedokáže přestat jíst

Jaké to je mít neustálý pocit hladu, to zažívá denně teprve pětiletá Harlow Williams z britského Newportu. Neukojitelný pocit hladu jí způsobuje vzácné genetické onemocnění,…

Kačenka ze znojemského babyboxu: První pohlazení a ženská náruč

Doktorka Kateřina Wojnarová se svou malou jmenovkyní

Dvě hodiny před půlnocí na středu uložil někdo pod rouškou tmy do babyboxu ve Znojmě holčičku. Kačenka, jak novorozenou holčičku v nemocnici pojmenovali, je zdravá a daří se jí …

Lékový limit šetří peněženku: Kolik vám pojišťovny vrátí na přeplatcích? A tipy, jak…

Přeplatek nad limit vrací pacientovi pojišťovna a informace o doplatcích dostává od lékáren.

Od roku 2020 doplácejí důchodci a děti méně za léky, protože se jim snížil tzv. ochranný limit. To je hranice, která chrání především seniory a chronicky nemocné před velkým…

Co dokáže kurkuma? Tohle se stane, když ji budete užívat každý den

Co dokáže kurkuma? Tohle se stane, když ji budete užívat každý den

Oranžové koření, známé zejména z asijských pokrmů, je mimo jiné oblíbené i v oboru čínské medicíny. Snižuje únavu a zmírňuje revmatismus nebo zažívací potíže. Co všechno ještě …

Obezitoložka o Češích trpících obezitou: Je to nemoc. Hubnutí je práce na plný úvazek!

Epicentrum: Obezitoložka Dita Pichlerová

 Dvě třetiny české populace trpí nadváhou nebo obezitou. První měsíce v roce jsou navíc už tradičně spojené se snahou zhubnout. Ve světě i v Česku se přitom čím dál víc mluví o…

Deset zaručených rad pro zdraví: Vědci upřesnili tvrzení, která slýcháme každý den.…

Zaručené rady pro zdraví? Vědci vysvětlili, co brát s rezervou (ilustrační foto)

Co děláte pro své zdraví? Spíte denně minimálně 8 hodin? Ujdete každý den deset tisíc kroků? Pravidelně snídáte? Vyhýbáte se alkoholu a souhlasíte s tvrzením, že jedna sklenka…

Desatero péče o pleť - základem je čistota

Bez důkladného čištění krásné pleti nelze dosáhnout

Každá žena chce dokonalou pleť. Některé potkalo štěstí a mají bezproblémovou pleť i za cenu minimální snahy. Ovšem pro ty, které nebyly požehnány přirozeně dobrými geny, je…

Jste neustále unavená? Pravděpodobně vám chybí jeden z minerálů

zdraví

V čem pomáhá a musíte ho extra doplňovat? Nebo se stačí zaměřit na potraviny, které ho obsahují?

Slavní a zdraví jako řípa! Jaké jsou jejich zaručené recepty?

Kašlete, smrkáte a bolí vás hlava? Nejste sami, doba chřipek a viróz je tady a v plné síle. Jak se jim vyhnout nebo urychlit léčbu? Vyzkoušet můžete rady, tipy a triky, které se…

Vicemiss Michaela Štoudková zhubla o 33 kg: Tohle je recept jejího úspěchu!

Vicemiss Michaela Štoudková zhubla 33 kg: Tohle je recept jejího úspěchu!

Loni se stala maminkou holčičky Zoe. Během těhotenství přibrala více než třicet kil. Ta ale za půl roku shodila. Co pro to musela udělat?

Pecky z redakce: Šperk podle horoskopu nebo jídlo, které pomáhá proti alzheimeru a…

Týdenní výběr toho nejzajímavějšího je opět tu a sama jsem byla překvapena, kolik super věcí jsem tentokrát zase objevila. Láska je samozřejmě ve vzduchu díky blížícímu se…

Potraviny, které způsobují nepříjemný tělesný odér. V jídelníčku je máme téměř všichni!

Potraviny, které způsobují tělesný zápach

Měla jste někdy pocit, že se od vás okolí odtahuje? Na vině může být váš nevábný tělesný odér. To ale nemusí hned znamenat, že dostatečně nedbáte na pravidelnou hygienu.…

Holčička (5) má neustálý pocit hladu: Maminka před ní zamyká kuchyň

Pětiletá Harlow trpí vzácným genetickým onemocněním, které způsobuje, že má neustálý pocit hladu.

Neustálý pocit hladu má pětiletá Harlow Williamsová. Malá rodačka z britského Newportu ať sní jakékoliv množství jídla, není nikdy sytá. V raném věku jí bylo diagnostikováno…

Nová kancléřka na Hradě pořádně vyvětrá! Rozhovor s Tünde Bartha a Janou Vohralíkovou

Tünde Bartha a Jana Vohralíková

Spolu s hlavou státu Milošem Zemanem (78) odejde z funkce také vedoucí kanceláře prezidenta (KPR) Vratislav Mynář (55), jehož působení provázely časté skandály. Už teď je jisté,…

Zlobí vás močák? Tohle je 8 osvědčených rad, jak se zbavit zánětu jednou provždy!

8 tipů, když zlobí močák

Stačí prochladnout, a je to hned! Pokud se vám ale záněty močového měchýře vracejí, měla byste s tím začít něco dělat.

Timmy přišel do útulku zanedbaný a s obřím nádorem. Teď je z něj mazel, který vyhlíží…

Zanedbaný, zablešený, s obřím nádorem přišel do útulku Zelené Vendolí Timmy. Teď je z něj mazel, který vyhlíží nový domov

Timmy je kříženec bígla (12), který zůstal po zemřelém majiteli. Ten ho prý miloval, péči o něj ale nezvládal. Timmy nic a nikoho kromě něj neznal, navíc měl nádor, kvůli…

Ve třiceti letech nikdy nezažila vážný vztah, tak se rozhodla zhubnout

Laura konečně zhubla a našla si přítele.

Lauře Jarvis táhlo na třicítku a za svůj život neměla žádnou vážnou známost. Vždy jen nějakého přítele na pár týdnů, ale nikdy to nevydrželo. Ne snad, že by byla tak náročná, to…

Jak na konečně dobrý rok? Zeptaly jsme se doktorky Cajthamlové, astrologa i ekonomky

Jak na skutečně dobrý rok? Rady doktorky Cajthamlové nebo astrologa Baudyše vás navedou

Vykročte pravou do nejbližších dní, týdnů, měsíců. Nenechte se vtáhnout do beznaděje. Pořád platí okřídlené: „Jaké si to uděláte, takové to máte.“

Karolína (23) o pekle na taneční škole: Zmenšení prsou a k jídlu toaletní papír!

Karolína při studiu taneční konzervatoře slýchala, že je moc tlustá. S touto zkušeností se dodnes vyrovnává.

Toužila tančit, ale už od začátku studia na konzervatoři slyšela, že je tlustá a má si nechat zmenšit prsa. Denní realitou byly hladovky, k jídlu jen ledový salát nebo mokrý…

Jak si ulevit od bolestí kloubů: Zkuste správný jídelníček! A který pohyb vybrat?

Nejobvyklejší jsou bolesti kolen, rukou, ramen, kyčlí nebo páteře.

Problémy s klouby vás mohou velice omezit ve vykonávání běžných denních činností. Silná bolest kloubů, kterou zná mnoho seniorů, dokáže negativně ovlivnit kvalitu života.…

Kadeřník Libor Šula: Vždy jsem věděl, že chci kočku milou, velkou a inteligentní

Jméno Libor Šula znají hlavně ti, kteří dbají o své vlasy. Známý český kadeřník a stylista má ale kromě svého povolání ještě dalšího koníčka – je chovatelem mainských koček.

Horoskop na další týden: Koho čeká pracovní povýšení a kdo bude řešit rodinné spory?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Největší potravinové fígle a mýty roku 2022: Takhle nás výrobci »houpou«!

Potravinový Sherlock Blesku odhalil nejčastější fígle výrobců za rok 2022.

Na stránkách spotřebitelských testů najdete nejen srovnání kvality testovaných výrobků, ale i řadu praktických informací týkajících se výživy či zbožíznalství. Potravinový…

Horoskop na další týden: Kdo si bude na konci roku užívat zamilovanost a koho potrápí…

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Infarkt ze smaženého kapra? Tipy pro zdravé „přežití“ svátků

Vánoce jsou svátky obžerství

Vánoce jsou svátky klidu, ale mnohdy se nesou ve znamení konzumace tučného i sladkého jídla a přejídání se. Zároveň v této době mnoho lidí omezuje fyzické i sportovní aktivity.…

Jak poznat a zvládnout žlučníkový záchvat? A co s uvízlou rybí kostí? 5 rad lékařky

Odolat vánočním pochutinám je těžké, následky však bývají dost svízelné.

K vánoční pohodě neodmyslitelně patří rozsvícený stromeček, tradiční štědrovečerní večeře, talíře plné cukroví nebo přípitky s blízkými. Všechno, co navozuje jedinečnou sváteční…

Denně dokázala sníst až 4500 kalorií! Jediná věta ji nakonec donutila bleskově zhubnout

Denně dokázala sníst až 4500 kalorií! Strach o zdraví ji nakonec donutil bleskově zhubnout

Jaké to je potýkat se celý život s nadváhou a snášet posměšky okolí, ví moc dobře osmadvacetiletá Američanka Nikki Madoch. Věnuje se pekařině, a tak její jídelníček denně…

Tradiční vánoční jídla zdravěji – od vánočky po řízečky!

Vánoční čas se nezadržitelně blíží a s ním i příprava tradičních svátečních pokrmů. Dodržovat dietu přes svátky se asi nikdo nechystá, ale upravit pár receptů tak, aby byly…

Když mají Vánoce jedinečné kouzlo: Čtenářky se svěřily s neuvěřitelnými zážitky, které…

příběh

Jsou svátky a svátky. Na jedny si sotva vzpomenete, druhé se v paměti zaseknou doživotně. Protože jednoduše stály za to.

Přikrmováním můžete ptáky zabít! Jaká pravidla je třeba dodržovat?

Zvonek zelený

Venku přituhuje a většinu České republiky přikryla sněhová pokrývka. Ideální čas na to začít s přikrmováním ptáků. Jak ale vlastně opeřence správně krmit? I na první pohled tak…

Detoxikace těla: Jaké má pozitivní účinky?

Jste unavená, nechce se Vám ráno z postele po celé noci nekvalitního spánku, je Vám těžko, po každém jídle máte pocit nafouknutí a ubývá Vám energie. Vaše imunita pokulhává a s…

Rohlík za 27 korun! Zdražování drtí pacienty s celiakií, dieta je přitom jediná léčba …

Bezlepkové pečivo na první pohled nepoznáte. Poznáte ale jejich cenu

Michaela (39) z Ostravy trpí celiakií - autoimunitním onemocněním, při němž dochází k chronickému zánětu tenkého střeva. Alergii na lepek po ní bohužel zdědil i syn (7) a dcera…

Pandemie srdečních problémů: Nekvalitní potraviny a deprese přinesou Čechům potíže,…

Ekonomická krize bude mít vliv na nemoci srdce (ilustrační foto)

Po pandemii covidu-19 by mohla přijít "epidemie" srdečního selhání. Nová data ukazují nárůst počtu lidí s nemocemi oběhové soustavy a tento trend bude podle expertů na srdce…

Končí doba odpudivých mixů! Vítaná změna pro lidi s poruchami polykání

Končí doba odpudivých mixů! Vítaná změna pro lidi s poruchami polykání...

Na tohle čekali mnoho desetiletí! Jídlo, které vypadá jako standardní, přestože je upravené pro lidi s poruchami polykání. Konec na pohled odporným rozmixovaným kaším vyhlásila…

Za sladkosti utratila týdně skoro dva tisíce. Zhubla, protože se chtěla vejít do…

Za sladkosti utratila týdně skoro dva tisíce. Zhubla, protože se chtěla vejít do svatebních šatů

Někdo utratí dva tisíce korun za nové oblečení nebo za návštěvu kadeřníka, Australanka Bridie Ritchie z Aucklandu si za takovou částku kupovala sladkosti. Na čokoládě a dalších…

Vlasy jako sláma? Přestaňte se trápit nad délkou a hustotou svých vlasů!

Vlasy jsou už po staletí symbolem ženské krásy. Vy se ale za svou kštici stydíte? Děsíte se každého pohledu do zrcadla, protože opět uvidíte své zničené, roztřepené a polámané…

Vegetariánská dieta: Recepty, které zachutnají i masovým závislákům

S dietou bez masa zhubnete rychleji.

Je známé, že při hubnutí nejvíc zabírá ovoce a zelenina. To však neznamená, že se musíte nadobro zříct masa. Jen si od něj na pár dní odpočiňte a uvidíte, co to s vaší postavou…

Vánoce s cukrovkou: Pozor na »zdravé« cukroví i správný alkohol, varuje obezitoložka

V Česku trpí diabetem 2. typu přibližně 1 milion lidí.

Smažený kapr v trojobalu, bramborový salát s majonézou, hromady sladkého cukroví z poctivých surovin, domácí vaječný likér – to jsou tradiční položky na jídelníčku českých…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy